Prenditi cura dei tuoi pensieri

Prenditi cura dei tuoi pensieri.   L’evoluzione verso il massimo benessere fisico   Abbiamo sviluppato la capacità di prenderci cura del nostro corpo, facciamo regolarmente attività fisica, perchè ci piace certo, ma anche perchè siamo ormai consapevoli che è fondamentale per la nostra salute. Amiamo tanto il nostro corpo, per lui ci  sottoponiamo a trattamenti…

Iniziare a fare Yoga

Iniziare a fare yoga Se stai leggendo questo articolo è perchè hai deciso di iniziare a fare yoga. Be’ non posso che congratularmi con te! Sai c’è un detto che dice “you are exactly where you need to be” e cioè sei esattamente dove hai bisogno di essere, e se hai preso questa decisione, vuol…

Meditation

Etiam scelerisque iaculis felis, eu sollicitudin arcu hendrerit vitae. Aliquam eget dapibus nulla. In nulla enim, fermentum nec placerat hendrerit, sagittis et diam. Fusce eget nibh et lacus tincidunt rhoncus

Stretching

Vestibulum et metus nulla. Hitrices orci leo, et feugiat eros tristique et. Proin ligula justo, iaculis quis ornare in, orem ipsum dolor glavrida.Nam id sem quis mauris porttitor conse quat id vitae dolor. Phasellus ligula velit molestie rhoncus ullamcorper mauris ultricies mi at pharetra.

YIN Yoga

Viva ladiet metus nulla. Hitrices orci leo, et feugiat eros tristique et. Proin ligula justo, iaculis quis ornare in nulla purus amitos.

Ashtanga Yoga

Hitrices orci leo, et feugiat eros tristique et. Proin ligula justo, iaculis quis ornare in, aliquam dictum lacus quis tempus id purus. Vestib etus nulla.

Pilates

Hitrices orci leo, et feugiat eros tristique et. Proin ligula justo, iaculis quis ornare in, aliquam dictum lacus quis tempus id purus. Vestib etus nulla.