Fai della tua vita un sogno e di un sogno una realtà. (A. de Saint-Exupery)

Io sono il risultato delle mie decisioni

Fai della tua vita un sogno e di un sogno la realtà (Saint-Exupéry)

Sono un'insegnante di Yoga a Torino

Se vogliamo un mondo migliore iniziamo da noi…

Ciao, mi chiamo Tiziana, sono un’insegnante di Yoga, Benvenuto in Asana Yoga Studio “il Movimento”, se sei qui è perchè hai deciso di dedicarti del Tempo di qualità.

Cosa ti serve?

Ritagliati durante la giornata uno spazio solo per te
Fai yoga, meditazione o semplicemente respira in silenzio e ad occhi chiusi, magari ascoltando della musica che ti emoziona
Conserva nel tuo cuore le sensazioni che da questi momenti nasceranno
Portale con te, in mezzo alla gente, nel mondo, così che la tua nuova energia e serenità sia contagiosa e si possa espandere a macchia d’olio.

Se l’idea ti piace, io guiderò nel modo migliore questi tuoi momenti, offrendoti tutta la libertà e la flessibilità di un programma personalizzato e affine ai tuoi gusti e alle tue esigenze.

Di cosa hai voglia oggi?

Hai varcato la soglia di questo tempio virtuale dello yoga segui il tuo cuore ed inizia ad esplorare, troverai le lezioni che hai sempre fatto e che ami tanto o potresti trovarne di totalmente diverse ed inusuali, introdurre una novità nella tua vita ti riempirà di vitalità, provare per credere…

Pranayama Yoga

Qual’è la prima cosa che un bimbo impara non appena viene al mondo? Respirare, facile, ma allora perchè degli strani personaggi vissuti centinaia di anni fa in India si sono tanto prodigati per tramandarci delle tecniche di respirazione in grado di cambiarci la vita? Scopriamolo insieme…

Hatha Yoga

Avvicinatevi allo yoga con lo stomaco vuoto e la mente aperta, con entusiasmo, sincerità, perseveranza, con desiderio di esplorare il proprio sè interiore, e perchè no senso dell’umorismo e un pizzico di umiltà.

Nutrizione

Suggerimenti, consigli, ricette, vegan e non per accompagnare la nostra pratica quotidiana con il giusto carburante.

Asana, sequenze, schizzi e...

Le posizioni yoga al microscopio.

Sequenze di base per la tua routine quotidiana.

Disegnare asana e sequenze un nuovo modo di sviluppare la tua creatività.

Cosa posso fare per te!

Posso essere la tua insegnante di yoga personale, proprio come fanno i personal trainer con i loro clienti, ricorda però lo yoga non rimette in forma solo il fisico ma dona armonia anche alla mente e alla tua anima e dello yoga fanno parte anche la meditazione e il Pranayama (tecniche di respirazione). Io posso disegnare per te delle sedute di yoga che terranno conto solo delle tue esigenze, potremo stabilire insieme gli obiettivi, il quando e il quanto. Immagina di avere una scuola di yoga i cui orari di apertura saranno i tuoi e il cui indirizzo è quello di casa tua. Comodo Vero?

Ora non hai più scuse per rimandare, se vuoi davvero sentirti meglio contattami e potremo iniziare il prima possibile il tuo percorso personalizzato.

La felicità è quando ciò che pensi, ciò che dici e ciò che fai sono in armonia (M. Gandhi)

Asana Yoga Studio

Non aspettare contattami subito

Sfoglia l'album dei ricordi

Grazie alle foto puoi rivivere i momenti più importanti della tua vita, le persone che ami, i luoghi che hai visitato, riguardandole la tua anima rivive le emozioni provate, lo stupore, la gioia, la sorpresa